الصفحة الرئيسية
٢٥ مايو ٢٠١٨ ( 5864 المشاهدات )

رائحة الفم الكريهة ؟.... إليك 7 حلول رائعة للتخلص منها بسهولة!!!!!

يعاني الكثيرين من رائحة الفم الكريهة و التي تسبب لهم الحرج و تجعلم يشعرون بالقلق عند التحدث للآخرين أو أثناء التجمعات الاجتماعية و المناسبات .
 و السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة عدم نظافة الفم مما يجعل البيكتريا التي تعلق بفضلات الطعام سببا في صدور تلك الروائح .
كما أن هناك من الأسباب الأخرى مثل بعض الأمراض أو تناول بعض الأدوية أو التهابات المعدة .
و للتخلص من تلك الروائح  إليك الخطوات التالية : 
1- تنظيف اللسان يوميا و ذلك مع تنظيف الأسنان فكثرين يهتمون بنظافة الأسنان و يهملون اللسان و يستخدم في ذلك فرشاة الأسنان و هناك أنواع منها مزود بجزء خاص بتنظيف اللسان خلف الفرشاة .
2- استخدام خيط الأسنان بشكل دوري و منتظم للتخلص من بقايا الطعام العالقة 
3- الحفاظ على الفم رطبا من خلال شرب كميات من الماء كل فترة
4- التوقف عن التدخين و كذلك الانتباه لنوعية الأكل التي تستهلكها 
5- استخدام غسول الفم المضاد للبكتريا بشكل منتظم 
6 - الحفاظ على صحة اللثة 
7 يمكنك استخدام اللبن الرائب للتخلص من البكتريا المتراكمة بالفم لاحتوائه على مجموعة من الخمائر قادرة على تخليصك من تلك البكتريا

قد يعجبك ايضاً