الصفحة الرئيسية
10 يونيو 2018 ( 3560 المشاهدات )
الإعلانات

اشربوا الماء مع الليمون الحامض ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه الملايين

شرب الماء مع الليمون الحامض في الصباح على معدة فارغة يصبح يوماً بعد يوم من العادات الروتينية الصباحية لملايين الناس. والسبب هو أن هذه الوصفة القوية .و لها العديد من الفوائد
و الجميع مدهوشون بفوائد الماء مع الليمون الحامض. فالليمون يحتوي على عناصر غذائية متنوعة تقوي الجهاز المناعي  منها ان الحمضيات غنية بمضادات الأكسدة والزيوت العطرية وغير ذلك من العناصر الغذائية التي تعزز جهاز المناعة 
وبسبب فوائد الليمون الحامض  تجدونه فعالاً في كثير من الحالات. إن شرب الماء مع الحامض على الريق قبل الفطور سيعزز عمل الجهاز الهضمي ويقلل من حموضة المعدة ويضبط مستوى ال ph ويجنبكم عدداً من الأمراض. يحتوي كوب من الماء مع الليمون الحامض على الفيتامين C الذي يحتاجه جسمكم هذا إضافة إلى عناصر غذائية أخرى مفيدة.
ولكن معظم الناس يرتكبون ذات الخطأ :
لا يستعملون قشر الليمون. إن لقشر الليمون الحامض، بحسب آراء العلماء، فوائد أكثر بكثير من عصيره. الناس فقط يعصرون الحامض ويرمون الباقي وهذا خطأ كبير لأن القشور تقدم فوائد عديدة خاصة بها.

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

رقص باب ظنت الكاميرا توقفت تصريح مستفز من مدرب «سيسكا موسكو» قبل مواجهة ريال مدريد حياتك قبل وبعد